こんにちは、池田です。
今日は1日雨降りの予報です。お越しの際はお足元に十分ご注意くださいませ。
ナチュラルキュアは完全予約制となっております。
開始時間より少しお早めにご来院頂きますと、お着替えなど済ませて頂いた後は、施術ご予約のお時間より少しお早めにブースの方へご案内致します。
その時にもし宜しければ、少しの待ち時間の間に壁に貼ってあります運動の手引きをご覧いただき、試しにやってみてください(^-^)
これはつま先立ちのエクササイズ。ゆっくり挙げてゆっくり下ろすのがポイントです。どちらも5秒づつくらい時間をかけてやってみてください。
素早くパッパとやると出来ている気になるけど案外ごまかしが効いている方も多いのです。ゆっくりやる方が実は難しいのです。
これに関するご質問等ありましたら、施術中にでもお気軽にお尋ねくださいませ^_^
