こんにちは、池田です。
今日も天気は良さそうですが、朝晩の冷え込みには十分お気をつけください。特に朝方は結構冷えています。
また秋から冬にかけて、夜や影の暗がりが強くなります。明暗度が強く、視認性が悪くなります。
でもそれにしても暗闇が特に見にくい、運転中トンネルに入った瞬間の闇、トンネルから出てパッと明るくなる瞬間など、目が眩んでしまうという方は、眼の機能である暗順応が低下している可能性があります。
暗順応(明順応)とは明るい所から暗がりへ、暗い所から明るい所へ目が慣れる機能です。
これには光を感受するロドプシンという物質が正常に作られている事が大切なのですが、これの再生にビタミンAが必要不可欠なのです。
簡単に言うと、暗順応にはビタミンA、という事になります(^-^)
不足すると欠乏症としては夜盲症、鳥目といって闇が何にも見えない状態になります。
心当たりがある方は、早急に対処する為にサプリメントでのビタミンA摂取をおすすめします。
またお気軽にご相談くださいませ。
